A 8-as UV-index már a magas tartományba esik, vagyis a napsugárzás UV-komponense nagyon erős lesz. Védelem nélkül akár 15–25 perc is elég lehet ahhoz, hogy leégjen a bőrünk.

Sokan a barnulást egészségesnek vagy esztétikusnak tartják, valójában azonban a bőr védekező reakciójáról van szó az UV-sugárzás okozta károsodásra. Vagyis nemcsak a leégés, hanem már maga a barnulás is annak a jele, hogy a bőrt UV-terhelés érte.