Kezdőlap / Magazin /

Mi okozza? - Tavaszi fáradtság

18:00
2025. március 8.

Mi okozza?
Tavaszi fáradtság

A tavasz egy csodálatos évszak, tele növekedéssel és frissességgel, sokan mégis fáradtsággal küzdenek ebben az évszakban. Mi az oka tehát a tavaszi fáradtságnak?

A tavaszi fáradtság pontos okát tudományosan még nem sikerült egyértelműen meghatározni.

Feltételezések szerint: a hormonok, a vérnyomás és a táplálkozás

  • A fokozatos növekvő mennyiségű napfény reggelente aktiválja a hangulatjavító szerotonin hormon termelését, ugyanakkor az alvásért felelős melatonin még mindig nagyon aktív. E két hormon kölcsönhatása megterheli a szervezetet, ami fáradtsághoz vezet.
  • Az emelkedő hőmérséklet a testhőmérsékletre és ezáltal a vérnyomásra is hatással van. Melegben az erek kitágulnak, és a vérnyomás csökken. Ennek eredménye a fáradtság.
  • A tavaszi fizikai közérzetben szerepet játszik a nehezebb téli étrend. Sokan túl kevés friss gyümölcsöt és zöldséget esznek télen - ennek következtében értékes vitaminokból és ásványi anyagokból alakul ki hiány.
Időjárás és Radar Szerkesztőség
Több Top Téma
2025. július 11., péntek

30 fokos maximumok

Kánikula Észak-Európában
Marseille közelében erdőtűz – a WeatherRadar-on látható füstfelhő
2025. július 9., szerda

Marseille közelében

Tűzvészek Dél-Franciaországban
2025. július 8., kedd

Viharos szél, villámárvíz

Szélsőséges időjárás sújtja Kelet-Európát
Összes Top Téma
Ez is érdekelhet
2025. június 28., szombat

Vízhőmérséklet, hullámok

Minden, ami a fürdőzéshez szükséges
2025. június 27., péntek

Súlyos aszályhelyzet

Több ezer villámot generált a hidegfront
2025. július 3., csütörtök

35 fok feletti maximumok

Tovább forrósodik a levegő
Összes Top Téma
Időjárás és Radar

www.idojarasesradar.hu

facebookinstagramKapcsolat
Adatvédelem | Impresszum | Hozzáférhetőségi nyilatkozat