Kezdőlap / Magazin /

Mi okozza? - Tavaszi fáradtság

18:00
2025. március 8.

Mi okozza?
Tavaszi fáradtság

A tavasz egy csodálatos évszak, tele növekedéssel és frissességgel, sokan mégis fáradtsággal küzdenek ebben az évszakban. Mi az oka tehát a tavaszi fáradtságnak?

A tavaszi fáradtság pontos okát tudományosan még nem sikerült egyértelműen meghatározni.

Feltételezések szerint: a hormonok, a vérnyomás és a táplálkozás

  • A fokozatos növekvő mennyiségű napfény reggelente aktiválja a hangulatjavító szerotonin hormon termelését, ugyanakkor az alvásért felelős melatonin még mindig nagyon aktív. E két hormon kölcsönhatása megterheli a szervezetet, ami fáradtsághoz vezet.
  • Az emelkedő hőmérséklet a testhőmérsékletre és ezáltal a vérnyomásra is hatással van. Melegben az erek kitágulnak, és a vérnyomás csökken. Ennek eredménye a fáradtság.
  • A tavaszi fizikai közérzetben szerepet játszik a nehezebb téli étrend. Sokan túl kevés friss gyümölcsöt és zöldséget esznek télen - ennek következtében értékes vitaminokból és ásványi anyagokból alakul ki hiány.
Időjárás és Radar Szerkesztőség
Több Top Téma
2025. június 11., szerda

Pünkösdi hőhullám

40°C felett a hőmérséklet Spanyolországban
2025. június 11., szerda

Cumulus mammatus

Ezek a felhők heves zivatart jelezhetnek
tivkcer
2025. június 1., vasárnap

Hasznos tippek a nyárra

Kövesd az UV-indexet az appban!
Összes Top Téma
Ez is érdekelhet
2025. június 12., csütörtök

Zavartalanul napos

Csütörtök: 23-28°C közti maximumok
2025. június 5., csütörtök

7-es UV-index

Már 15–25 perc alatt leéghetsz
2025. május 29., csütörtök

Elöntött parajdi sóbánya

Extrém árvizek Erdélyben
Összes Top Téma
Időjárás és Radar

www.idojarasesradar.hu

facebookinstagramKapcsolat
Adatvédelem | Impresszum