Kezdőlap
Időjárás Budapest
IdőjárásRadar
EsőRadar
HőmérsékletRadar
SzélRadar
VillámRadar
Top Téma
Magazin
Az alkalmazás felfedezése
Időjárás widget
Kapcsolat
Alkalmazás
    Kezdőlap / Magazin /

    Hőstressz

11:50
2024. június 1.

Te tudod mi a hőstressz?
Itt a nyár!

Ticker

Az éghajlatváltozás a világ minden pontján érzékelteti hatását, egyre emelkedik a globális átlaghőmérséklet, egyre szélsőségesebb időjárási események alakulnak ki vagy akár a sorra dőlő rekordokat is említhetnénk...

Tudtad, hogy ...?

Európában a felmelegedés a globális átlag kétszeresét éri el.

A hőstressz akkor jelentkezik, amikor a szervezetünk túlmelegszik, és nem tudja hatékonyan szabályozni a belső hőmérsékletét. Ez leggyakrabban a nyári kánikulában vagy intenzív fizikai aktivitás közben fordul elő.

Stressz kategória Hőmérséklet-tartomány [°C]Fiziológiai reakciókVédelmi intézkedések
Nincs hőstressz 9 és 26 közöttverejtékezés > 100 g/óraAz adott személy szervezete képes fenntartani a hőegyensúlyt.
Mérsékelt hőstressz 26 és 32 közöttA hőszabályozás: ált. hatékony. Az egyén némi kellemetlenséget érezhetnek.Ivás > 2.5 dl
Tartós hőstressz 32 és 38 között verejtékezés > 200 g/óraIvás > 2.5 dl A fizikai aktivitás átmeneti csökkentése.
Nagyon erős hőstressz 38 és 46 közöttA szervezet hőszabályozásának fokozott igénybevétele. A tartósan magas hőmérséklet enyhe hőterheléshez vezethet.A légkondicionáló használata, árnyékos hely. Ivás > 5 dl. A fizikai aktivitás csökkentése.
Extrém hőstressz 46 fölöttverejtékezés > 650 g/óra A szervezet hőszabályozásának súlyos megterhelése.Óvintézkedések szükségesek a hőséggel kapcsolatos megbetegedések ellen. Ideiglenes testhűtés és ivás > 5 dl szükséges. Nincs fizikai aktivitás.
forrás: Cilmate Copernicus - Heatstress: what it is and how is it measured?

Hogy alakul ki?

A magas hőmérséklet és a páratartalom, kulcsfontosságú szerepet játszanak a hőstressz kockázatának növelésében., hiszen csökkentik a verejtékpárolgást, amely az emberi szervezet fő hűtési mechanizmusa.

A bőrről párolgó verejték hűti a testünket, de a magasabb páratartalom korlátozza a párolgásos hűtést.

Ennek következtében hőstressz és megbetegedés érhet bennünket, és a következmények akár halálosak is lehetnek.

Hogyan ismerhetjük fel?

A hőstressz tünetei közé tartozik a szédülés, fejfájás, fáradtság, izomgörcsök és erős izzadás.

Súlyosabb esetben hőguta alakulhat ki, ami életveszélyes állapot. Ilyenkor a test hőmérséklete 40 °C fölé emelkedhet, és azonnali orvosi beavatkozásra van szükség!

HőmérsékletRadarTudjon meg többet
IdőjárásRadarTudjon meg többet
Időjárás és Radar Szerkesztőség

Több Top Téma

A 30 fokos melegtől a fagyos őszi reggelekig. Időjárási szélsőségek. . . 2026. október 30., péntek
Két részből álló kép: A bal oldalon a hőmérséklet-radar Spanyolországra és Portugáliára vonatkozóan 28 fokos értékeket mutat. A jobb oldalon viharos időjárás közepette a hullámok egy elárasztott strandot ostromolnak, ahol napernyők és nyugágyak láthatók.
2026. október 30., péntek

Időjárási szélsőségek

A 30 fokos melegtől a fagyos őszi reggelekig
Viharok tomboltak a hétvégén Európában. Néhol jelentősek a károk. . . 2026. október 26., hétfő
A kidőlt fák által okozott jelentős károk
2026. október 26., hétfő

Néhol jelentősek a károk

Viharok tomboltak a hétvégén Európában
Hatalmas tájfun közeledik Tajvan felé. Vihar és rendkívüli esőzés. . . 2026. október 23., péntek
Kettős kép. Bal oldalon egy délkelet-ázsiai időjárási térkép esővel és hőmérsékletekkel. Jobb oldalon: a szélben lengő pálmafák
2026. október 23., péntek

Vihar és rendkívüli esőzés

Hatalmas tájfun közeledik Tajvan felé
Összes Top Téma

Ez is érdekelhet

Hétvégi kilátások. Naposabb, hűvösebb. . . 2026. november 13., péntek
2026. november 13., péntek

Naposabb, hűvösebb

Hétvégi kilátások
Erre számíts a jövő héten. Enyhülés és csapadék. . . 2026. november 15., vasárnap
2026. november 15., vasárnap

Enyhülés és csapadék

Erre számíts a jövő héten
Viharos széllökések és kiadós eső. Hidegfront pénteken. . . 2026. november 12., csütörtök
2026. november 12., csütörtök

Hidegfront pénteken

Viharos széllökések és kiadós eső
Összes Top Téma
Időjárás és Radar

Az Időjárás és Radar már elérhető

Google Play StoreApp Store

Rólunk

Kapcsolat Adatvédelem Impresszum Hozzáférhetőségi nyilatkozat

Szolgáltatások

Feltöltés

Média

facebookinstagram