Sok szürke nap van mögöttünk és ugyan a hideg napok még folytatódnak, de az előttünk álló hét gyönyörű időjárást hoz magával.

Egy hosszú séta a napsütésben feldobja a hangulatot - de még nem serkenti kellő hatékonysággal a D-vitamin-termelést.

Minél kisebb szögben érnek minket a napsugarak, annál hosszabb az útjuk az ózonrétegen keresztül, és annál több UV-sugárzás nyelődik el. Október és március között a napsugarak beesési szöge még délben is túl sekély ahhoz, hogy a bőr D-vitamin-termelését kellőképpen serkentse.